認定付きダブルBPD （双極性&境界性）持ちとしては 春と秋の彼岸前後が非常にしんどい。 アッパー系はともかく、 ダウナー系御経験の方々には おわかりいただけると思うんだが。 ごくごくフツーのことが苦痛なの。 顔を洗う。 歯を磨く。 風呂に入る。 食べ…